Trudy (61 jaar)

Enkele maanden geleden besloot ik met Buteyko te beginnen, warm gemaakt door een vriend die daarmee van zijn astma-klachten was afgekomen. Hoewel ik ook bekend ben met luchtwegklachten, hoopte ik vooral een oplossing te vinden voor mijn snurken. Waar ik zelf geen last van heb, maar mijn echtgenoot wel. Tot mijn verbazing bleek een pleister op mijn mond het aantal decibellen al aanmerkelijk te verlagen, en ik sliep als een roosje. Ik probeer nu door deze ademtherapie andere gezondheidsklachten aan te pakken, en o.a. mijn stressniveau te verlagen. Ik vind het best een pittige therapie, omdat je de oefeningen op de een of andere manier in je dagelijks leven moet incorporeren. Dat is soms nog een uitdaging, maar gelukkig heeft Lisa handige tips hiervoor. Ik ben heel blij dat ik de stap heb gewaagd. Lisa is een uitstekende therapeute die de oefeningen en de ideeën achter de therapie goed uitlegt en daarbij ook de praktische toepassing in jouw leven het oog houdt. Doelstellingen blijven daardoor realistisch.

v Trudy (61 jaar)

31 januari 2022