Therapie en Coaching Heemstede
Hulp bij angst, stress en trauma
Misschien heb je last van stress of angst, voel je je burn-out, of blijf je worstelen met een trauma of persoonlijke verlies. Het kan ook zijn dat je op je werk problemen hebt die je niet langer het hoofd kunt bieden.
Ik streef ernaar om jouw persoonlijke verhaal te begrijpen en je te helpen bij het verwerken van wat je is overkomen. Samen werken we aan het vergroten van je inzicht, vaardigheden en zelfvertrouwen. En aan het bereiken van je doelen.
Mijn cliënten komen over het algemeen tussen de zes en twaalf sessies. Veel zorgverzekeraars geven een gedeeltelijke vergoeding uit de aanvullende verzekering. Ook kun je via je werkgever of eigen bedrijf een coachingstraject volgen.
Hulp bij Angst en Trauma
Blijf je worstelen met een probleem? Raak je geregeld overmand door je emoties? Of voel je juist niks meer? Heb je het gevoel dat je vastgelopen of de weg kwijt bent? Is er iets ingrijpends gebeurd dat je niet loslaat? Heb je fysieke klachten die door stress erger worden?
Je kunt bij me terecht met je angst, onzekerheid, verdriet of boosheid. En met je verlangen naar iets anders, iets beters, naar minder of juist meer van iets …
Cliënten die ik in de afgelopen jaren heb geholpen, komen meestal vanwege een van de volgende problemen:
Coaching bij klachten door stress
Wil je een betere balans tussen werk en privé? Wil je je zelfverzekerder voelen in de communicatie met anderen? Slurpt het werk al je energie op en wil je daar verandering in brengen? Wil je meer voldoening uit je leven halen? Wil je gezonder gaan leven?
Tijdens het coachingstraject help ik je om inzicht te krijgen in je behoeften, en hoe je je talenten en capaciteiten kunt inzetten om beter tot je recht te komen.
In de afgelopen jaren ben ik gevraagd als coach voor onder meer:
