Jan (73 jaar)
Ik ben eind mei 2019 begonnen met de cursus. Na eerst een intakegesprek, want ik was er nogal huiverig voor. Maar Lisa kon mij overtuigen en zo ben ik begonnen. Ik heb een matige vorm van COPD, 73 jaar en de longen van een 90- jarige. De cursus heeft mij meer bewustzijn gegeven omtrent de ademhaling, want de longblaasje die nog werken daar wil ik heel zuinig op zijn. De cursus heeft mij vitaler gemaakt en ik slaap ook beter en zorg dat ik altijd mijn mond gesloten hou tijdens inspanningen. Mijn COPD is daar niet door overgegaan, maar ik kan er beter mee omgaan. Met dank aan Lisa voor haar inlevingsvermogen en toewijding.
m Jan (73 jaar) 15 augustus 2019