Na je burn-out (niet) durven autorijden
Als je een burn-out hebt is de kans groot dat je ook last hebt van angst en paniekaanvallen. De angst kan je in allerlei situaties overkomen. Bijvoorbeeld als je [...]
Als je een burn-out hebt is de kans groot dat je ook last hebt van angst en paniekaanvallen. De angst kan je in allerlei situaties overkomen. Bijvoorbeeld als je [...]
In tijden als deze is de term vaccinatie dagelijks te horen. Mogelijk ben je al gevaccineerd en zag je daar erg tegenop, net zoals nu tegen een mogelijke boosterprik. [...]
Iedereen is wel eens bang. Angst hoort immers bij het leven. Maar als je continu angstig bent, vaak zonder te begrijpen waarom, dan is er meer aan de hand. [...]
Angst om op de snelweg te rijden kan je in het dagelijks leven behoorlijk beperken. Bij veel mensen is de angst zo sterk dat ze de snelweg helemaal gaan [...]
Het kan je zomaar overkomen: je ontmoet een leuk iemand en alle omstandigheden zitten mee. 'Leuk' verandert in spannend, vervolgens voel je 'er gebeurt iets bij me' en merk [...]
Het kan je zomaar overkomen. Je stapt nietsvermoedend op de fiets en denkt gezellig een kop koffie bij je vader te gaan drinken. Aangekomen vind je hem echter buiten [...]
Een echtscheiding kan op zich al een moeilijk en zwaar proces zijn om doorheen te komen. Maar als er ook nog oud trauma meespeelt is dat extra belastend. Onder [...]
Een paniekaanval gaat gepaard met allerlei verschillende symptomen. Een daarvan is dat je duizelig of licht in het hoofd wordt en het gevoel hebt te gaan flauwvallen. Als je [...]
Als je je angstig voelt, ga je vaak hoog in de borst ademen. Je ademhaling wordt meestal zichtbaar en hoorbaar. In tegenstelling tot wat je misschien denkt krijg je [...]
Bij het prikkelbaredarmsyndroom (PDS) functioneert de dikke darm niet naar behoren. Als je PDS hebt reageren de darmen overgevoelig op prikkels door voeding of spanning. Misschien heb je van [...]