Praktijk Lisa Suurland
Met doelgerichte, kortdurende therapie of coaching weer in balans komen.
Welkom in mijn praktijk voor psychosociale therapie en vitaliteitscoaching. Je kunt op korte termijn terecht voor begeleiding bij psychische of psychosomatische klachten. Misschien heb je last van stress of overspannenheid, angst of een fobie, moeite om een persoonlijke verlies te verwerken, of heb je aanhoudende pijnklachten. Ik help je graag bij het verwerken van je emoties en het vergroten van je inzicht, vaardigheden en zelfvertrouwen.
Over het algemeen bestaat mijn begeleiding uit zes tot tien sessies. De meeste zorgverzekeraars vergoeden mijn consulten uit de aanvullende verzekering. Ook is het mogelijk om via je werkgever een coachingstraject te volgen.

Vitaal in het leven staan
Heb je genoeg energie voor je dagelijkse activiteiten? Verheug je je op elke nieuwe dag? Stel je jezelf doelen? Kun je goed oplossingen vinden in moeilijke situaties? Ben je na een moeilijke periode weer snel de oude? Als je deze vragen volmondig met ‘ja’ beantwoordt, dan getuigt dat van vitaliteit. Zijn je antwoorden niet zo positief, dan is coaching wellicht iets voor jou.
Vitaliteitscoaching is gericht op meer energie krijgen, weer de motivatie hebben om je doelen na te streven en met veerkracht kunnen omgaan met tegenslagen.

drs. Lisa Suurland
Psychosociaal therapeut RBCZ®, Stress- en vitaliteitscoach
“Sinds ik in 2017 met mijn praktijk ben gestart, werk ik met meer voldoening dan ooit. Ik heb inmiddels 150 cliënten bijgestaan bij uiteenlopende klachten. Ik streef ernaar om samen helderheid te krijgen in wat het probleem is, en hoe we dit beheersbaar maken en oplossen. Daarbij combineer ik coaching of gesprekstherapie met methoden als EMDR, visualiseren of hypnose en Buteyko. Wat we doen tijdens een sessie is altijd in samenspraak en waar ieder zich goed bij voelt. Sinds 2019 ben ik lid van Vereniging Integrale Vitaliteitkunde en Register Beroepsoefenaren Complementaire Zorg (RBCZ).
Specifieke methoden
Gedurende het hele traject bespreken we hoe het me je gaat en wat er verandert. In combinatie met coaching of gesprekstherapie kan ik een of meer specifieke methode(n) inzetten. Ik heb me gespecialiseerd in het werken met EMDR, Buteyko-ademtherapie en cognitieve hypnotherapie (gebaseerd op CGT). Soms volstaat een enkele methode, andere keren werkt een combinatie beter.
Ervaringen met de Buteyko-methode
Mariëlle (48)
Beste Lisa, ik heb een tijdje geleden leren ademen via de Buteyko methode bij jou. Ik ben pas aan het begin van mijn ervaring, maar verwacht er nog heel veel van. Normaliter was ik heel snel buiten adem na een helling op te lopen, maar door bewuster te ademen merk ik dat het makkelijker gaat. Terwijl ik dacht meer lucht te krijgen via de mond, blijkt het tegenovergestelde waar te…
Evi (24)
Begin dit jaar heb ik de Buteyko-cursus van Lisa gevolgd. Ik had last van dagelijkse spanning en wekelijkse paniekaanvallen en had het gevoel dat dit iets lichamelijks was. Uiteindelijk kwam ik bij Lisa terecht. Vanaf het eerste moment gaf Lisa mij een goed gevoel doordat ze echt de tijd nam om naar mijn verhaal te luisteren. Het dagelijkse oefenen vergt wel planning en discipline maar als dit eenmaal lukt merk…