Als werken niet goed (meer) gaat
Redenen om te veranderen
Om verschillende redenen kun je behoefte hebben aan loopbaancoaching.
- Misschien ben je zoekende en vraag je je af ‘welke type werk of welke baan past echt bij mij?’
- Het kan ook zijn dat je verlangt naar meer voldoening en wilt groeien in je werk, of misschien dat je wilt gaan omschakelen naar ander werk, een carrièreswitch maken.
- Of je hebt een veeleisende managementfunctie of een eigen onderneming, en je merkt aan alles – je gemoed, je lichaam, je gezondheid, je relaties – dat de werk-privébalans zoek is.
- Of je hebt de baan die min of meer bij je past, maar je hebt burnout-klachten en je wilt weer je energie en werkplezier terugvinden.
Loopbaancoaching helpt bij het vinden van de juiste richting, om meer voldoening uit werk te halen, gezonder en effectiever te blijven.
Vastgelopen of verkeerde keuze gemaakt
Wanneer je bent op een of andere manier bent vastgelopen, dan kun je daar aanzienlijke gevolgen van ondervinden. Je kunt je gefrustreerd of gestresst voelen, onzeker, ongemotiveerd of ongelukkig op het werk. Als je langere tijd ontevreden bent, kun je je minder goed concentreren en omgaan met prestatiedruk, waardoor je nog minder werkplezier overhoudt.
Op het werk zul je eerder kansen (op ander, leuker, uitdagender werk) mislopen en kun je het gevoel hebben dat je stil staat. Een gevoel van nutteloos zijn, er niet toe doet, kan je nog moedelozer maken. Maar ook lichamelijk kun je problemen krijgen. Door de voortdurende spanning en het piekeren is er een risico dat je slechter gaat slapen en (ook daardoor) steeds vermoeider raakt.
De kans is groot dat dit alles een negatieve invloed heeft op je privéleven en persoonlijk relaties. Werkstress dringt vaak door in het dagelijks leven.
Coachingstraject
Loopbaancoaching heeft tot doel om nieuwe perspectieven te vinden en je werksituatie te verbeteren. Het coachingstraject bestaat uit een aantal stappen om je te helpen bij het verkennen en het (beginnen te) realiseren van je doelen. Meestal vergt het traject acht tot twaalf sessies.
- Intake en coachingsplan – Tijdens de intakefase bespreken we je verwachtingen van het coachingstraject, de problemen die in je leven spelen en het doel dat je wilt bereiken.
- Zelfinzicht vergroten – Door gesprekken en oefeningen brengen we in kaart, en word je je bewust van je talenten, je drijfveren, je sterke en zwakke punten en de voorwaarden die voor jou gelden als het om werk en carrière gaat.
- Kansen verkennen en actieplan maken – We bespreken welke richting(en) voor je mogelijk zijn en wat je kansen zijn. Dit laatste kan variëren van doorgroeien in je huidige functie tot het veranderen van baan en organisatie. Deze fase resulteert in een actieplan waarmee je in de praktijk aan de slag gaat.
- Actie nemen en vaardigheden ontwikkelen: Terwijl je in de praktijk gaat praten, netwerken en solliciteren, werken we aan het versterken van je vaardigheden, je zelfvertrouwen en je zelfbeeld.
De essentie is dat je bewuste keuzes gaat maken met toekomstig werkplezier en -succes bovenaan je wensenlijst.
Tarief en aanmelden
- Voor particulieren: zie de verschillende tarieven op deze pagina. Vergoeding uit de aanvullende verzekering is vaak mogelijk.
- Voor trajecten die zakelijk of door de werkgever worden vergoed, gelden andere tarieven. Informeer vrijblijvend naar de voorwaarden.
Via onderstaande knop kun je direct een afspraak maken voor een intakeconsult of een gratis telefonisch adviesgesprek.